ミート率

ゴルフの「ミート率」とは
クラブフェースの芯（スイートスポット）で、どれだけ効率よくボールをとらえられているかを示す数値です。
一般的には 「ボール初速 ÷ ヘッドスピード」 で表されます。


✅ ミート率の目安
・ドライバー：1.40〜1.50（上限1.50）
・アイアン：1.30前後
・アマチュア平均：1.20〜1.35
※数値が高いほど、エネルギーをロスなくボールに伝えられています。


✅ ミート率が高いメリット
・飛距離が伸びる
・方向性が安定する
・力まずに飛ばせる
・再現性の高いショットになる


✅ ミート率が低い原因
・打点が安定しない
・体の起き上がり
・すくい打ち・カット軌道
・前傾姿勢が崩れる


✅ ミート率を上げるポイント
・芯で当てる意識を最優先
・ハーフスイングで打点練習
・前傾姿勢をキープ
・力感を7割程度に抑える


ミート率が上がると、スイングを変えなくても飛距離が伸びることも珍しくありません。
インドアゴルフクラブ湖西店では、打点・初速・ミート率を数値で確認しながら効率的に練習できます⛳


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