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- スライスとは、ボールが右に曲がる現象で、多くのゴルファーが経験するミスです。
- スライスが起こる原因には、テークバックの不正確さやフォロースルーの不足が含まれます。
- 正しいテイクバックとフォロースルーを習得することで、スライスを撲滅し、まっすぐなショットを打てるようになります。
- スライスに悩んでいる方は、自分のスイングを見直し、原因を特定することが重要です。
- 筋力トレーニングやストレッチで体を鍛え、正しい動きを支える基盤を作りましょう。
- スイングの微調整を行うことで、打球に対するコントロールを高め、ミスショットを減少させることができます。
ゴルフにおけるスライスは、多くのゴルファーが頭を悩ませる打球ミスです。スライスを理解し、その原因を把握することで、正しいテイクバックとフォロースルーを習得し、スコアを向上させることができます。インドアゴルフクラブ湖西店では、スライスの原因となる要素を掘り下げ、自分自身のスイングを見直す手助けをします。理想的なスイングを手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。

正しいテイクバックの極意
スライス撲滅への第一歩は、正しいテイクバックから。
-
Point 01
正しいテイクバックの基本テイクバックはスイング全体の基盤です。正しいフォームを保ちながら、クラブを適切な位置まで引き上げることがスライスを防ぐ鍵となります。左腕をまっすぐに保ち、体の回転を意識することで、スムーズな動きが可能になります。また、肩の位置や体重移動も重要で、体全体を使ったテイクバックを習得しましょう。 -
Point 02
最適なクラブの位置スライスを防ぐためには、クラブの位置が大きな影響を与えます。テイクバック時には、クラブヘッドをしっかりと身体の近くに保ち、トップではシャフトがクラブヘッドを覆うような位置を目指します。これにより、インパクト時のボールの飛び方が安定し、スライスのリスクを減少させます。視覚的に理解しやすい動画を参考にして、フォームをチェックしてみましょう。 -
Point 03
体の使い方のポイント正しいテイクバックには体の使い方も重要です。下半身を固定し、上半身だけを回転させることがスライス撲滅には効果的です。これにより、スイングの一貫性が向上し、ボールの方向性も安定します。また、意識的に肩、ヒップ、膝を連動させることで、的確なスイングにつながります。実践を重ね、体に馴染ませることを心掛けましょう。
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まず、フォロースルーが重要な理由について詳しく見ていきましょう。フォロースルーが安定することで、ボディの動きが整い、スイング全体の流れがスムーズになります。特に、フォロースルー時の体重移動と体の回転のタイミングが正確であればあるほど、クラブヘッドがボールを正確に打つ位置にしっかりと留まります。これによりスライスを防ぎ、ボールが真っ直ぐ飛びやすくなるのです。
次に、フォロースルー時に意識するべきフォームのポイントについて説明します。まず、スイングが終わった後にリラックスした状態で両腕を自然に持ち上げることが非常に大切です。腕を無理に引き上げたり、力を入れたりすると、スイングが乱れる原因になりますので、リラックスして自然な動きを心掛けましょう。また、身体がターンしきった後に腕が後ろに残るのも、スライスを引き起こす原因となります。そのため、フォロースルーでは体全体が少し斜めに倒れるような流れを維持することを意識することで、正しい動きにつながります。
フォロースルーをマスターすることで、スイング全般の安定性が増し、スライスの改善がなされるとともに、打ち終わった後の精度も向上します。これができるようになれば、ダフり(ボールの手前を打つこと)も減少し、スイング全体を通して一貫性のあるパフォーマンスを維持することが可能になります。皆さんもぜひ、フォロースルーの重要性を再認識し、しっかりとしたフォーム作りに取り組みましょう。
具体的な練習方法
スライスを撲滅するためには、実践的な練習方法を積極的に取り入れることが重要です。まず、スクエアなインパクトを達成するためのドリルを紹介します。
1. クラブフェースの角度を意識する
スイング中にクラブフェースがどのように動くかを体感するために、鏡を用いて素振りをします。鏡の前で振ることで、インパクト時にクラブフェースが開いていないかチェックし、理想的な位置を維持する意識を高めましょう。
2. スローモーションスイング
スロースイングで自分のフォームを確認します。スライスを防ぐためには、テイクバックからダウンスイングにかけての動作がスムーズであることが求められます。この時、意識して体を回す動作を取り入れることで、自然なフォロースルーが生まれます。
3. 壁を背にしたドリル
壁に背を向けて立ち、左右の肩を壁に軽く当てながらスイングします。このドリルは、テイクバックとフォロースルーの際に体が正しく回転する感覚を養うのに役立ちます。
さらに、効果的な練習ルーティンを提案します。「1時間の練習」を目安に、以下のメニューを試してください。
- 最初の20分:テイクバックとフォロースルーを強調したスイング確認。
- 次の20分:上記のドリルを繰り返し実施。
- 最後の20分:実際にボールを打ち、効果を実感する時間。
この練習メニューを定期的に行うことで、スライスを克服し、徐々に安定したスイングを体得できるようになるでしょう。自分のペースで取り組みながら、少しずつ成果を感じてください。継続が力となります。

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多彩なメニューで理想のゴルフ練習
初心者の方から上級者の方まで満足できる練習メニューを用意しております。ドライバーやパター強化、バーチャルラウンドなど、多彩なプログラムでスキルアップをサポートします。シミュレーターを活用し、効率的な練習が可能です。複数のプランがあり、ニーズに合わせて選べます。
※料金は全て税込価格になります。
個人プラン
レギュラー会員:毎日55分(1コマ) 打ち放題 2名様まで(会員様含む) 利用時間24時間 |
月額会費 15,000円 |
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プレミアム会員:毎日115分(2コマ) 打ち放題 4名様まで(会員様含む) 利用時間24時間 |
月額会費 24,000円 |
デイ会員:平日55分(1コマ)土・日・祝 除く 打ち放題 2名様まで(会員様含む) 利用時間9:00~17:00 |
月額会費 10,000円 |
ビジター会員:毎回55分(1コマ) 打ち放題 2名様まで(会員様含む) 利用時間24時間 年会費10,000円。2年目以降年会費10,000円 ※ご利用の際は1回、2,500円のチケットの購入が必要です。 |
月額会費 0円 |
法人プラン
法人会員1 社員どなたでも利用可能 毎月55分×40回分 打ち放題 利用時間24時間 |
月額会費 35,000円 |
---|---|
法人会員2 社員どなたでも利用可能 毎月55分×65回分 打ち放題 利用時間24時間 |
月額会費 55,000円 |
無料体験のご案内
最後に、インドアゴルフクラブ湖西店での無料体験のご案内をします。スライスを改善するための体験してみませんか?私たちの施設では、経験豊富なインストラクターがあなたのスイングを徹底的に指導し、正しいテイクバックとフォロースルーの重要性を身に付けるお手伝いをします。スライスに悩む多くのゴルファーが、実際にこのレッスンを通じてスイングを改善し、自信を持ってプレーできるようになっています。ぜひ、この機会にスライス撲滅に向けて一歩踏み出してみませんか?
今すぐお問い合わせ、または予約をして、無料体験であなたのスイングを見直しましょう。プロの指導のもと、具体的な練習方法やフォームを知ることで、スライス問題を解決するための効果的なアプローチを学ぶことができます。お車でのアクセスも良好なインドアゴルフクラブ湖西店で、気軽にご参加いただけるレッスンをぜひご利用ください。あなたのゴルフライフを向上させるための一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう!
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