ハーフスイング

🏌️‍♂️ ゴルフにおけるハーフスイングとは
ハーフスイングとは、通常のフルスイングの 約半分の振り幅 でスイングすることをいいます。
トップの位置をコンパクトに抑え、インパクトとフォローを重視する練習・ショット方法です。


✅ ハーフスイングの目的
・スイングの基本を身につける
→ コンパクトな動きで体とクラブの同調を確認できる。
・ミート率を高める
→ ヘッドの軌道やフェースの向きを意識しやすい。
・距離感の練習
→ 50〜100ヤード前後のショットで活用される。
・リズムとタイミングの安定
→ フルスイングよりも簡単にスイングテンポを整えられる。


🎯 ハーフスイングの正しい動き
１．バックスイングはクラブが 腰の高さ まで。
２．フォロースルーも 腰の高さ まで。
３．手打ちにならず、体の回転でクラブを動かす。
４．常にフィニッシュでバランスを取る。


⚠️ ハーフスイングでありがちなミス
・腕だけで振ってしまい「手打ち」になる
・フォローが小さくなり、当てただけのショットになる
・距離がバラつく


💡 活用シーン
・アプローチの延長としての50〜80ヤードショット
・基本練習として毎日のウォーミングアップ
・スイング修正でリズムや軌道を確認したいとき


👉 ハーフスイングは「基礎の確認」と「距離コントロール」の両方に役立つ万能練習です。


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