コック

ゴルフの「コック（Wrist Cock）」とは、スイング中に手首を折り曲げて角度を作る動きのことです。
主にバックスイングで親指側に手首が折れる動作を指します。


✅ コックの役割
・クラブに適切な角度を作り、ヘッドスピードを上げる
・トップでパワーを溜める（レバレッジ効果）
・インパクトでフェースを正しく戻しやすくする
・スイング軌道を安定させる


✅ いつコックを使う？
・バックスイング中盤〜トップにかけて自然に入るのが理想
・手先で早く作りすぎても
・コックが遅すぎても
軌道がブレたり力が入りにくくなります。


✅ 正しいコックのポイント
・手首の角度は“縦方向”（親指側）に入る
・グリッププレッシャーは軽め
・前腕を捻らず、手首だけで角度を作る
・トップでクラブが立ちすぎない（オーバーコック注意）


✅ よくある間違い
・横に折る「横コック」でフェースが開く
・手先だけでコックを入れてしまいスイングが手打ちになる
・強制的に大きく角度をつけすぎる


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