アーリーコック

ゴルフの「アーリーコック」とは
バックスイングの早い段階で、手首をコック（折る）する動きのことです。
正しく使えればパワーを生みますが、やり過ぎるとミスの原因にもなります。


✅ アーリーコックの特徴
・テークバック直後から手首が折れる
・クラブが早く立つ
・トップがコンパクトになりやすい


✅ メリット
・ヘッドスピードを出しやすい
・切り返しでタメを作りやすい
・切り返しが安定しやすい


✅ デメリット（起こりやすいミス）
・手打ちになりやすい
・タイミングが合わない
・ダフり・トップ
・ミート率の低下


✅ アーリーコックになりやすい原因
・力みすぎ
・上半身だけでクラブを上げている
・体の回転不足


✅ 正しい意識・改善ポイント
・体の回転に合わせて自然にコックが入るのが理想
・手首を「折ろう」としない
・ハーフスイングで体主導の練習
・グリッププレッシャーを弱める


アーリーコックは悪い動きではなく、使い方次第です。
インドアゴルフクラブ湖西店では、スイング映像でコックの入り方を確認しながら、最適なタイミングへ調整できます⛳


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